Hoi,
Ik hou niet zo van melk maar wel van een wisselend onbijtje, ik eet een haverreep (voel me net een paard), volkorenbrood of weetabix als koekje. Aan eentje heb ik vaak al genoeg, makkelijk vol te houden tot het volgende eetmoment. Ik ben ook blij om te lezen dat het gezond is, ik pak er een glas water met een eetlepel appelazijn bij. Ooit een keer als advies gekregen bij mijn maag/darm problemen en ben ik nooit meer mee gestopt.